长寿的秘诀 身体有这一特征的人多半长命

　　身体什么地方摸起来硬硬的人一般都很长寿呢?在生活中，健康长寿是很多人都愿望，那么，你知道身体长寿的特征有哪些吗?长寿的秘诀是什么呢?我们应该如何养生长寿呢?下面我们一起来看看男女应该如何长寿吧!

　　每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环，并通过饮食及时地补足血液。

　　第二掌骨不但能用来诊病，还能用来治病

　　只要你摸到自己的第二掌骨处有压痛或有凸起，就说明你身体相应的部位可能有病，有空的时候你就经常按按、揉揉。不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的区域比较小，用手按压时面积太大，不容易准确。

　　长寿的方法

　　1.海边去晒太阳

　　经常见不到阳光的人可能会发生很多危险。哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等等。去海边晒一个星期的太阳，会让你走出这种阴暗的情绪。有研究显示，连续5天，每天30分钟的海边日光，可以治好一半以上的抑郁症患者。

　　结语：通过上文的介绍，你知道身体什么地方摸起来硬硬的暗示能长寿了吗?在生活中，健康长寿是我们每个人的心愿，其实，让人长寿的方法非常多，大家不妨多试试，希望能够帮助大家哦!