豆浆可以天天喝吗

您好，天天喝问题也不大，脾胃虚弱、脾阳不足的人最好还是要谨慎。豆浆是我们中国人喜欢的一种饮品，含有丰富的植物蛋白和磷脂，含有维生素b1b2，烟酸，含有铁、钙等矿物质，适合各种人群。豆浆一年四季都可以喝，所以天天喝问题也不大。但是豆浆是一个滋阴润燥的饮品，偏寒，所以这个脾胃虚弱、脾阳不足的人最好还是要谨慎，吃多了以后可能会造成脾虚出现湿气加重的现象。另外豆浆不宜空腹食用，因为空腹食用以后豆浆里的蛋白质大多都会在体内转化热量而消耗的。然后豆浆们千万要注意，一定要煮熟，没有煮熟的豆浆中含有抑制酶等物质，饮用以后难以消化，会出现恶心、呕吐、腹泻等冲突症状。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，豆浆是可以天天喝的，但每次喝的时候要控制好量，每次不能喝太多。喝豆浆对于人体也会比较好，能起到美容养颜、补充蛋白质、润喉清肺等功效。尤其对于女性会比较好，如果患有乳腺增生的女性最好不要喝。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。