孩子吃什么有利于长高

18岁的孩子，一般长高的概率是比较小的，大多数有可能已经停止生长了，但是男孩子身高1米65是属于偏矮的，也不排除孩子是有晚长的现象，建议家长多给孩子吃一些营养丰富的食物，注意荤素搭配，不要有偏食挑食的现象，也要注意及时补钙，最好是让孩子外出参加一些有氧的运动，经常晒太阳也是有利于长高的。

18岁的孩子是身体正在成长的关键时期，家长在平时一定要注意给孩子多吃一些含有钙以及蛋白质比较多的食物，能够促进身体钙的吸收以及身体骨骼的发育。针对于男孩来说，一般生长的年龄段在22周岁以前，家长在平时也可以适当的多增加孩子体育锻炼的周期也能够促进孩子身高的增长。