阴虚与阳虚的区别有哪些

　　中医方面讲究的是阴阳平衡，阴虚与阳虚便属于中医上的疾病，这两种属于不同的体质。人们身体无论是阴虚或是阳虚，都会有不适症状出现，甚至还会诱发其他疾病发生。我们需要在分辨出阴虚或是阳虚以后，展开合理的方法治疗。阴虚与阳虚的区别包括病因、症状、多发人群。

　　1、病因

　　阳虚是人体阳气衰弱，器官功能发生减退，代谢活动异常的病理现象。阳虚发生的原因是因为人体在消耗比较多的体力、营养不良、长时间处于污染比较严重的环境下、饮食不节等因素所引起。阴虚是人体阴液不充足，无法滋润所发生的病理现象。阴虚发生的原因多数是因为热病所导致，比如人们在生活中食用过多温燥食物、情绪异常、大病之后脏腑功能发生失调等，导致阴液亏虚，从而形成了阴虚体质。

　　2、症状

　　阳虚患者身体会出现怕冷，四肢不热症状，这是由于身体内阳气在不足的情况下，会处于“寒冷”状态所引起。患者还会有大便当中夹杂没有消化的食物、精神不振、舌苔淡白发胖或是有齿痕、脉搏相对来说比较沉细。

　　阴虚患者会有头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力下降、腰膝酸软等，女性患者还会有月经量减少或者是闭经等症状，阴虚患者在因为是血虚时候，还会出现口干舌燥、尿液发黄、心悸气短、精神比较差、脸上长黄褐斑等症状。

　　3、多发人群

　　阳虚经常会在害怕寒冷喜欢热、体温较低，比较耐热的人群当中多发。阴虚多发生在老年人群以及更年期人群当中，还有长期睡眠不足、精神压力较大等人群也会有阴虚情况发生。

　　阴虚体质人群需要多吃一些滋阴养阴的食物，平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果以及含有蛋白质、维生素等食物。阳虚人群在平时可以适当的吃一些可以让身体暖和起来的食物，比如羊肉、牛肉等，在食用这些食物时要注意适量。