睡觉时无意识抽搐是怎么回事

　　相信很多人应该都有过在睡觉时，快要进入到梦境，身体会出现突然性不受控制的情况，有些像是触电一样抖动，或者手脚蹬一下，便会被吓醒。睡觉时无意识抽搐发生的原因与入睡抽动、钙物质流失、精神压力大、周围性四肢运动障碍、低钙血症等因素有关。

　　1、入睡抽动

　　睡觉时无意识抽搐情况，考虑是入睡抽动所引起。这种属于睡眠障碍，人体在入睡以后，大脑皮层当中的神经组织会在抑制的状态，但是也有少部分神经还是较为活跃，这时候这些活跃的神经可能会发出比较小的指令来促使腿部抽动。入睡抽动是在人们将要进入睡眠状态以后，所出现的全身肌肉异常抽搐的情况。

　　2、钙物质流失

　　人们时候身体内钙物质流失过多以后，身体在缺钙的情况下，会引起睡觉时无意识抽搐的情况发生。这种情况常发生在更年期女性、生长发育期间的青少年等人群当中。缺钙引起的睡觉时无意识抽搐情况，可以在合理的补充钙元素以后，得到缓解。

　　3、精神压力大

　　情绪因素也属于引起睡觉时无意识抽搐情况发生的原因之一。当人们近期因为工作或是学习，精神压力非常大，大脑在受到情绪刺激以后，便后处于紧绷的状态下，这时候人们也会有睡觉时无意识抽搐情况发生。人们在生活中要注意调节好个人的情绪，不可以长期处于情绪异常状态下。

　　4、周围性四肢运动障碍

　　睡觉时无意识抽搐情况，考虑是周围性四肢运动障碍所引起的现象。周围性四肢运动障碍也是属于睡眠障碍当中的一种，主要人体在睡眠状态下所发生的反复性刻板活动。这种情况多发生在人体浅睡状态下。

　　5、低钙血症

　　低钙血症是人体当中的血钙比正常值低情况，也被称为钙代谢紊乱。睡觉时无意识抽搐情况可能是低钙血症所引起。低钙血症发生的原因与甲状旁腺功能减退、维生素D代谢异常等因素有关。