肚子胀气怎么办

问题描述：

你好！我最近吃完饭老是觉得肚子胀气，上厕所也排不出来，想请问一下到底是什么原因导致的呢？饮食方面需要注意些什么？

答

您好！根据您所描述的症状分析，出现肚子胀气这种症状一般考虑是胃或者是消化功能紊乱引起的可能性比较大，这种情况一般跟平时的饮食及生活方式有一定的关系。所以，肚子胀气应该少吃高纤维食物，不要吃不易消化的食物，改变狼吞虎咽的习惯，克服不良情绪，适当锻炼身体，并且注意是否是某些疾病引起的。