手指脱皮是缺什么维生素

手指脱皮，是临床上常见的皮肤科疾病。通常包括剥脱性角层松解症、汗疱疹和慢性接触性皮炎、手癣等。临床表现主要是秋末冬初、春秋季，双侧手掌及指掌面有针头大的白点等。那么，手指脱皮是缺什么维生素呢？接下来就为大家解答这个问题。

手指脱皮是缺什么维生素

1、维生素A

因为维生素A是一种脂溶性的维生素，可达到保护表皮的作用。如果人体内维生素A缺乏的话，则会使皮肤干燥脱皮的情况发生。因此，平时可多吃一些富含维生素A的食物，如鱼肝油、乳制品、蛋黄、肉类及肝脏类食物，都含有非常丰富的维生素A。

2、维生素B

如果维生素B摄入不足的话，不仅会引起脱皮的现象，还会出现皮肤炎、瘙痒等情况。此外，缺乏维生素C也会导致手指脱皮，因为很多食物当中，几乎都含有维生素C，如果平时挑食的话，就会很容易出现手指脱皮的情况。

3、维生素E

因为维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂，当人体缺乏维生素E时，就会出现手指脱皮的问题。建议平时多吃一些新鲜的水果，如猕猴桃、草莓、木瓜等，都能补充身体所需的矿物质及氨基酸，从而缓解手指脱皮的现象。

知识拓展：手指脱皮的原因

1、汗疱疹

汗疱疹好发于手部，尤其是手指。如果手指不仅脱皮，还出现红色的小水疱，且伴有剧烈的瘙痒感，可能是因为汗疱疹引起的。此外，一些季节性变化也会导致手指脱皮。季节性脱皮不会痒、痛，基本上只要三周左右就可自愈。

2、剥脱性角质松解症

这种疾病刚出现时患者的手指上会长一些小空泡，可以自然破裂，然后再脱皮。发生时不痛不痒，而且没有炎症反应，更不会发生水疱。剥脱性角质松解症和人们排汗功能障碍、植物神经功能紊乱有关。

3、手癣

这类患者刚开始手指上只有较小的厚壁水疱，但是水疱破了以后先形成小片的脱皮，然后不断地扩大。手癣主要发生在冬季，有时整个手部都会出现瘙痒，严重时还会出现裂口。

以上就是关于手指脱皮是缺什么维生素的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。