韭葱胡萝卜汁
红薯富含核酸、粘多糖、胶原及多种维生素，对防治动脉硬化以及高血脂、高血压、肥胖、消化道癌肿等症，有显着的食疗功效。
胶，可刺激消化液分泌和肠胃蠕动，起到通便的作用。
红薯含有大量纤维素和果红薯
韭葱胡萝卜汁
原料：大红薯1个，韭葱1根，胡萝卜2个，芹菜2根，碎冰、蜂蜜、凉开水各适量。
韭葱胡萝卜汁的做法
1.红薯蒸熟，取出，切丁；韭菜洗净，切粒；芹菜去叶，洗净，切粒。
2.取榨汁机，放入红薯粒、韭菜粒、芹菜粒、碎冰、凉开水、蜂蜜。
3.开机搅拌，榨汁至均匀即可。
此饮富含淀粉、蛋白质、碳水化合物，有增强体质、预防流行性感冒、降压凉血的功效。
用的混合汁，有益于身体健康，特别有助于减轻头痛症状，另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]
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