丝瓜排骨汤
此款汤水具有滋补养颜、润肠通便、消食行滞、醒脾和胃之功效；适宜大便不通、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、手脚痉挛疼痛者饮用。
丝瓜排骨汤
材料：排骨、丝瓜各500克，南北杏仁20克，食盐适量。
丝瓜排骨汤的做法
1、排骨洗净，斩件，飞水。
2、丝瓜创去棱边，洗净切块：南北杏仁洗净。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时，加盐调味即可。
煲汤网特别提示：丝瓜性凉味甘，脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。
丝瓜营养丰富，含有约1 4克蛋白质、0 1克脂肪、4克碳水化合物、0 4克粗纤维、2 3毫克钙、0 7毫克铁、0 72毫克胡萝卜素、1 49毫克维生素b、0 28...[更多]
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