甘薯粥

甘薯粥

原料：甘薯250克，粳米100克，食糖适量。

甘薯粥的做法

先将甘薯去皮、洗净、切小块，与洗净的粳米同置于锅内，加入适量的水，共煮粥，至粥熟，加入食糖调匀，即可。早、晚服食。

功效：有治形体消瘦功用。

主治：消瘦症及营养不良。

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。