孕妇能吃小龙虾吗 这类孕妇也可以吃小龙虾

　　孕妇能吃小龙虾吗?这个问题估计已经有很多人都想问了吧！现在的小龙虾已经上市了，香味十足，没有人能忍受住它的诱惑。吃小龙虾的注意事项有哪些?其实孕妇想要身体好，可以吃一些有营养的食物，究竟孕妇吃什么好？让我们一起来看文章吧!

　　孕妇能吃小龙虾吗

小龙虾是一种河鲜，从营养的角度来说它富含蛋白质，对于孕妇的身体是有好处的，可以吃。但是我们在吃小龙虾的时候一般都会放很多的调料，像是辣椒粉、辣椒酱以及蒜泥等等，过多的调味料会刺激孕妇的身体，不利于健康。

所以如果孕妇想吃小龙虾的话，偶尔少吃一些是可以的，但是不要经常吃。当然，这是建立在孕妇的各项检查都正常的基础上，如果孕妇已经患上了妊娠高血压之类的疾病，那么饮食要更加的谨慎，就不宜吃小龙虾这样的食物了。

很多人认为小龙虾是吃垃圾长大的，很脏，不能吃，其实这是指野生的小龙虾。我们现在吃的小龙虾基本都是养殖的，养殖场如果真的那么脏，其实是会影响小龙虾的存活率的。所以养殖的小龙虾并不脏，身体健康的情况下是可以吃它的。

　　吃小龙虾的注意事项

　　小龙虾下锅的时候会因为受热而卷曲，这是龙虾的一种自我防御动作。所以我们看到盘子里的龙虾基本都是卷起来的，这是正常的。但是也有些龙虾是直的，这样的龙虾好不吃，因为在下锅前就已经死了。

　　另外关于小龙虾的头，有些人认为第一好吃的就是头了，但是也有些人直接把头给扔掉。其实龙虾的头部是在平时起过滤作用的，因此里面的细菌和重金属含量很高，好不要吃，以免造成铅中毒等情况，好是直接丢掉。

　　有的餐馆为了让小龙虾看起来干净一些，就用一些洗虾粉去清洗，但是洗虾粉如果没有冲洗干净，对人体是有害的。怎么分辨龙虾是不是被洗过呢?除了更加干净之外，被洗过的龙虾爪子更容易掉，遇到没爪子的虾要注意。

　　自行烹饪小龙虾，建议用清水浸泡2～3个小时后，刷洗干净、高温煮熟后食用。

　　由于小龙虾蛋白质含量高，而蛋白质腐烂后对人体健康会带来很大损害，所以小龙虾做好后好一次吃完。吃小龙虾不要过量，因为摄入过多的蛋白质也易引起消化不良。