喝牛奶的好处

您好，胃正在痛或发炎时可就适合喝牛奶，那不仅无法做好消化吸收还会有拉肚子的情形发生。通常情况下喝牛奶还是大有好处的，比如：1、牛奶中含有丰富的蛋白质物质，而蛋白质本身是三大产能营养物质其中的一种，饮用牛奶可以为身体补充能量，可以为工作和学习提供充足的动力基础。2、达到降低血压的作用。3、美容养颜的作用。4、安神作用。5、促进大脑的发育以及运转。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。