吃香菜的好处和坏处

您好，香菜本身属于一种蔬菜，具有很丰富的营养。从营养学的角度来讲，香菜里面含有的挥发油，具有一定的祛除腥味的作用，可以增强人体的食欲。而且香菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘。 现在这种含有大量的维生素c、维生素a、维生素e，可以有效的增强人体的免疫力，起到对抗*基、抗氧化、延缓皮肤衰老、缓解视力的作用。 但是需要注意香菜具有很强的挥发性，可能会引起气虚，并且可能会加重过敏现象。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，香菜的功效和中健脾，消食下气，发汗透疹，它可内通心脾，外达四肢，适用于风寒外感，小儿麻疹透发不畅者。香菜的特殊香味能刺激汗腺分泌，促进机体发汗，有清热透疹的作用。 香菜辛香升散，开胃醒脾，食用香菜后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化能力。香菜含有丰富的雌二醇，雌三醇能调理女性激素水平。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。