天麻枸杞鱼头汤

天麻枸杞鱼头汤

材料:鲑鱼头1个,西兰花150克,蘑菇3朵,天麻10克,当归10克,枸杞15克

调味料:盐2小匙

天麻枸杞鱼头汤的做法

1.鱼头去鳃,洗净。

2.西蓝花撕去梗上的硬皮,洗净切小朵;蘑菇洗净,对切为两半。

3.将天麻、当归、枸杞洗净,以5碗水熬至约剩4碗水左右,放入鱼头煮至将熟。

4.将西兰花、蘑菇加入煮熟,调入盐即成。

天麻枸杞鱼头汤

此汤功效:增智健脑

适合人群:儿童。

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