当归南枣杞子汤

当归南枣杞子汤

用料:当归片25克，北芪15克，南枣6粒，杞子1/2汤匙。

当归南枣杞子汤的做法

1．当归片、北芪、杞子分别用清水洗净，沥干水分，备用。

2．南枣洗净后去核，备用。

3．煲中注入清水6碗，放入全部材料，猛火煲滚，再用慢火煲l：0分钟，以少许精盐调味，即可饮用。

功效:补血调经，行血去瘀，明目理气，壮脾健胃，是女性保健强身的常用汤水。

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煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。