荸荠荔枝排骨汤

荸荠荔枝排骨汤

原料：排骨250克，荸荠100克，荔枝肉50克，红枣10颗，姜片、盐各适量。

荸荠荔枝排骨汤的做法

1．荸荠削皮，对切成两半。荔枝肉掰成瓣状备用。

2．排骨洗静，与姜片一同投入沸水锅中，以文火炖煮约1小时。

3．将荸荠、荔枝肉和红枣一同放入排骨沙锅中，以文火继续熬煮30分钟加少许盐调味即可。

爱心提示：此汤可促进新陈代谢，提高睡眠质量。

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