秋季养生吃冬虫夏草

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随着人们生活水平的提高，养生的理念已经被越来越多的人所接受。冬虫夏草因其多种保健价值而被越来越多的人所熟知。冬虫夏草能调节人体免疫、呼吸系统、肝、肺功能，达到秋季健康的效果。

1.提高人体免疫力“春困秋乏”是一句耳熟能详的话。在秋天，人们经常感到疲倦、懒惰和疲倦。如果他们不注意调养，他们会在冬天增加身体负担。冬虫夏草可以有效地提高人体免疫力。现代科学表明，冬虫夏草主要含有冬虫夏草、虫草酸、腺苷和多糖。冬虫夏草能抑制链球菌、锤式芽孢杆菌、炭疽芽孢杆菌等病原体的生长，也是一种抗癌活性物质，对人体内分泌系统和神经系统有很好的调节作用；冬虫夏草真菌能刺激B淋巴细胞和抗体的产生，增强机体的免疫功能；冬虫夏草多糖是一种免疫调节剂，可以增强人体对病毒和寄生虫的抵抗力。立秋之际，冬虫夏草能够有效调节人体免疫，提高身体素质，助您健康度过多事之秋。

2.调整呼吸系统秋初后，天气逐渐转凉，早晚气温低，人体新陈代谢下降。如果你不注意感冒，它会引起感冒和咳嗽，甚至呼吸道疾病如支气管炎、肺炎和哮喘也会在严重的情况下发生。因此，在身体不适的情况下，要注意调节呼吸系统。冬虫夏草能扩张支气管，缓解哮喘，祛痰，预防肺气肿。现代药理表明，冬虫夏草能明显扩张支气管，无疑能降低呼吸道阻力，缓解呼吸困难等症状。冬虫夏草对于肺虚、肾虚或肺肾两虚的老年慢性呼吸系统不适疗效卓著。冬虫夏草还具有抗炎、抗真菌和抗病毒的作用。因此，当呼吸系统被细菌感染而发生炎症时，冬虫夏草可以抑制细菌的生长，消除炎症，从而有效缓解慢性支气管炎和支气管炎。秋初冬虫夏草能有效调节呼吸系统，预防呼吸系统疾病的发生。

3、调节肝肺功能立秋气燥，易伤津液，平补故以滋肝润肺为宜。研究表明，虫草素和虫草多糖能增强肝细胞的吞噬功能，而虫草酸、超氧化物歧化酶和维生素E能抗肝纤维化和脂质过氧化。冬虫夏草增强的免疫功能可以增强肝脏的解毒功能，有效保护肝细胞。