开年“好事大利”汤
开年“好事大利”汤
原料:蚝豉干100克,猪利(即猪舌)1条。冬菇80克,花生100克,生姜3片。
开年“好事大利”汤的做法
1.蚝豉干洗净,稍浸泡;冬菇去蒂、浸软、洗净;花生洗净,稍浸泡。
2.猪利以开水拖洗,剥去其白衣膜,再洗净(或清官者处理干净)。
3.以上原料与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2.5小时,调入适量食盐与生油便可。蚝豉、猪利、冬菇、花生等可捞起拌酱油佐餐用。此只可供3~4人用。
特点:养阴清燥,滑肠润肤。
营养有益“好事”、“大利”均为蚝鼓、猪利的谐音,也是广东民间取其所谓的寓意。今日为农历大年初二,习俗上为之“开年”’,而开年饭广州及珠三角一带习惯上以蚝鼓煲猪利汤,即取其寓意又香浓惹人。过去多加入发菜,也取其“发财”的谐音,现因环保故不用发菜了。蚝鼓干功能滋阴养血,而猪利有益阴润燥的作用,配上健脾益胃的冬菇、补中益气的花生,合而为汤,既寓意占祥又营养有益。
花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃吗: 适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用