哺乳期不可以吃的食物有哪些
问题描述：
我自己生完孩子之后，现在是恢复自己的身体，有很多食物好像都不可以吃。很想要问问看，哺乳期不可以吃的食物有哪些？
答
您好，远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。此外，乳母的饮食不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈还应该多吃些水果。冬季，水果从室外(或冰箱)拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季吃冷饮也应适可而止。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，哺乳期的妈妈最好不要食用过于油腻的辛辣的食物，凉寒性食物和具有回奶的食物也别吃。蔬菜类有：小茴香、韭菜、黄瓜、等。肉类的有：猪心、鸭子、蛙类肉。还要少吃盐以及盐渍食物，如咸菜，酱菜。刺激性的食物如辣椒花椒香料等，还有妈妈不能吸烟、饮酒、或着乱服用药物，这些都是可通过母乳危机宝宝的健康，以上需要特别注意。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。