鲅鱼丸的做法

鲅鱼，是我喜爱的鱼之一，只要是看到够新鲜的，就会忍不住拎条回去

鲅鱼的营养价值丰富，被誉为"最有营养的十种海洋鱼类之一”。

山有鹧鸪獐，海里马鲛鲳，其中的马鲛就是鲅鱼，这是对鲅鱼的最高评价了

其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。

鲅鱼肉多刺少，味道鲜美，很适合老人小孩食用。

Q弹鲜美的鲅鱼丸是如何做的鲅鱼丸

食材:鲅鱼2条（约3斤左右）、玉米淀粉、芝麻香油、盐巴、胡椒粉、料酒、葱花少许

鲅鱼丸做法

1、马鲛鱼剖成两半，去鱼头，剔掉鱼主骨，剔去红色的肉和鱼腩肉，比较去腥。

2、用铁汤匙刮起鱼肉，最后留下鱼皮和鱼骨，不要丢，拿来煲鱼汤。

3、加玉米淀粉，水，剁成鱼茸

4、加胡椒粉，搅拌均匀

5、加盐巴、料酒继续剁，这时的鱼肉已经很细腻了。

6、加芝麻香油，搅拌均匀，使劲摔打和揉，直至鱼泥出胶质状，这步很关键哦

7、热锅，倒入少许油，把鱼头和鱼骨稍微煎下，放入少许盐巴即可

8、加清水，小火慢炖半个小时，直至鱼汤变成奶白色

9、取适量鱼茸，从虎口处挤出小丸子

10、用汤匙刮下小丸子，放入鱼汤中养着

11、刮丸子的时候，准备一碗水，汤匙占下水，丸子就很容易放入锅里，绝对不粘。

12、做好所有的鱼丸，等全部浮起来就可以了

13、撒上少许葱花，一碗鲜美的鱼丸就好了。