慢性失眠的症状?

问题描述:

我最近一直都睡不着觉,网上说可能是由于慢性失眠引起的,请问一下医生慢性失眠的症状有哪些?

慢性失眠患者会出现每周至少三天的睡眠紊乱,而且症状可以连续三个月以上。长期失眠患者没有足够的睡眠时间会出现精神不振、乏力、头痛、食欲不振、精神紧张、面色萎黄等不适的症状。部分患者出现长期失眠是由于对睡眠作用期望过高,害怕睡眠不好会影响身体的健康,一旦出现失眠的症状,就会出现害怕失眠的焦虑症状,长期以往,会导致失眠、焦虑的恶性循环。