湿热体质的表现症状及调理方法？
问题描述：
我最近总是吃辛辣刺激的食物，感觉全身发热，朋友说我是湿热体质，请问湿热体质的表现症状及调理方法是什么？
答
湿热体质的人群可能会出现肢体沉重、舌苔黄腻、脘闷腹满、恶心、厌食、便溏、小便短赤等症状，部分人群常感觉口苦、口干、心烦等，男性多有阴囊潮湿，也有可能引起皮肤病，例如痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹、脂溢性皮炎等，湿重者可以在医生的指导下使用杏仁、白豆蔻、薏苡仁、滑石、半夏、竹叶、厚朴等煮水服用，热重者可以使用葛根、黄连、黄芩、炙甘草等煮水后服用。平时要保持清淡的饮食，保证充足的休息。