西瓜莲藕汁

西瓜莲藕汁

原料：西瓜、莲藕各500克，白糖适量。

西瓜莲藕汁的做法

1．将西瓜切开，起瓤去子，切小块，用纱布袋绞取汁液(也可用榨汁机榨汁)；莲藕洗净，去皮切丝，用纱布袋绞取汁液(也可用榨汁机榨汁)。

2．将两汁混合，加入白糖、凉开水，搅匀即成。

功效：清热解暑，除烦止渴，利小便。适用于暑热烦渴，热盛伤津，小便不利，喉痛，肝炎黄疽等。

特别提示：胃寒胃痛，喜热饮者忌服。

莲藕的功效与作用

藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、胆固醇及三酰甘油结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳、食欲缺乏者恢复健康...[更多]

煲汤网小提示

鳝鱼和藕能一起吃吗: 藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。

章鱼和莲藕能一起吃吗: 章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。