嘴唇干的原因 4种引起嘴唇干的因素你遇到过吗
到了冬季的时候，空气干燥所以身体会有缺水的情况，这个可以说是导致嘴唇干比较常见的原因。如果缺水的症状不能尽早的改善，会给嘴部带来很多危害，严重可能会出血，此时应该怎么办呢?一些食物能够为身体补水，吃什么好?
舔嘴唇
人们在嘴唇干的时候，总是忍不住去舔一下，认为这样能够让嘴唇处在湿润的状态，其实这个做法是不正确的。总是舔嘴唇是坏习惯，这样做会让我们的嘴唇更加干燥，也可能会导致一些疾病出现，所以有嘴唇干的人，不能经常舔嘴唇。
身体缺水
身体有缺水的情况，那么嘴唇也会有干燥的问题。缺水症状比较严重的话，会导致一些症状体现在皮肤上，此时除了皮肤干燥，也会出现嘴唇干的问题，严重的可能会有干裂的症状，所以有缺水的情况，需要尽早的为身体补充水分。
过敏
如果有过敏症状出现，那么就需要特别注意了，这个情况可能会导致嘴唇干的情况出现。像是有人体对于镍元素过敏，身体在接触在这个物质后，就会出现过敏症状，所以在平时大家应该要远离过敏原。
用嘴巴呼吸
有些朋友的呼吸方式不正确，经常用嘴巴呼吸，这样一来也是会加剧唇部皮肤的水分流失，出现嘴唇发干现象。
一、山药
适当的吃一些山药也能够改善皮肤状态，山药是一种含有游离氨基酸的食物，能够达到滋润皮肤效果，而且补虚的作用也非常强，能够让免疫力提高，让嘴唇变得更加滋润，所以多吃一些还是非常适合的。
二、绿豆芽
想要让嘴唇干裂脱皮问题更快恢复，适当的吃一些绿豆芽可以达到的效果也非常好，绿豆芽能达到血热清火作用，用绿豆制作出来的，水分含量也很高，还能让肠道蠕动的速度变得更快，让消化功能变得更好。绿豆芽里面还含有非常丰富的维生素c，口感清脆，当做冬季的补水食材来吃就是好的选择。
三、奇异果奇异果也就是猕猴桃，里面的维生素c含量是非常高的，适当的吃一些能够改善皮肤干燥作用，让嘴唇干裂脱皮问题尽快消失，是其他一些水果的很多倍，在冬天每天吃上一个奇异果就能让肤色变得更好，可以达到补水效果，预防衰老的作用也非常不错。
四、大白菜
大白菜里面含有非常丰富的维生素c，如果想要让皮肤变得更加水润，维生素c好好补充非常重要，大白菜里面的维生素含量也非常高，在冬季适当的吃一些就很适合，能够让营养价值更好地发挥出来。
1.要给嘴唇补油
嘴唇干裂很大一部分原因就是因为唇部干燥没有油份，那么好的方法就是给唇部补充油分，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油、椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油或蜂蜜等，能有效缓解唇部疼痛，和防止进一步的干裂。
2.适当使用润唇膏
涂抹润唇膏是有好处的。嘴唇处于皮肤黏膜过渡的部位，角质层很薄甚至没有，所以屏障防护能力比较弱，在内外环境、干湿条件和各种理化因素的影响下，容易干裂。如果没有外来的防护剂如唇膏的保护，嘴唇的滋润只能靠真皮层丰富的毛细血管和少量的皮脂腺来维持。即使生理功能正常，遇上不良的外部环境而又超出自身的调整能力，嘴唇干裂也很常见。因此，在干燥、寒冷的环境，给予嘴唇必要的护理，避免发展至唇炎，涂抹合适的润唇膏是一种很好的选择，好选择有促进皮肤黏膜屏障功效并且不含易致敏防腐剂、色素和香料等成分的产品。
3.忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
4.嘴唇干了不要舔
干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”.如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
结语：上文已经为大家介绍了嘴唇干的原因，我们现在应该知道什么情况会导致嘴唇干了。在平时大家应该要护理好自己的嘴唇，要经常为身体补充需要的水分，也要多吃一点含有水分丰富的食物，一旦出现了嘴唇干要尽早的治疗。