安神粥

安神粥

原料：小麦面100克，锈铁1块。

安神粥的做法

1．将锈铁表面脏污洗净，再用清水反复冲洗。

2．取铁锈加水置锅中煮沸15分钟，小麦面调成糊状，倒入铁诱水中搅拌均匀，继续加热5分钟即可。

功效：安神养心镇静。

煲汤网小提示

玉米和小麦能一起吃吗: 提高蛋白质的吸收