神经衰弱可以自愈吗

神经衰弱，在中国属于神经症的诊断之一。多是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。那么，神经衰弱可以自愈吗？接下来就给大家解答这个问题。

神经衰弱可以自愈吗

一般情况下，对于病情较轻的患者，通过适当的心理调节，可逐渐自愈。如果是病情反复发作，且持续时间过长的患者，则是无法自愈的，需通过心理、药物、以及其他疗法等干预治疗。其中，心理治疗是通过与患者进行心理沟通，缓解患者不良精神情绪；药物治疗主要以抗焦虑、抗抑郁类的药物为主。因此，建议神经衰弱的患者平时应养成规律作息，可吃些富含蛋白质的食物，且还应适当锻炼、按摩来帮助缓解神经衰弱的情况；对于神经衰弱情况严重的患者应及时就医诊治较好。

知识拓展：神经衰弱的表现

1、精神倦怠

神经衰弱会有精神倦怠的表现。常表现为患者经常感到精力不足、菱靡不振、肢体无力、困倦思睡，或脑力迟钝、脑力不足、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。尤其是工作稍久，就会感到思考困难。

2、睡眠障碍

神经衰弱会有睡眠障碍的表现。因为大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋导致。常表现为入睡困难、辗转难眠，从而导致心情烦躁，更难入睡。或是多梦、易惊醒，以及感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。

3、其他表现

神经衰弱患者还常表现为头重、头胀、头疼、头昏、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。且这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。此外，患者还可能出现眼花、心慌、胸闷、气短、多汗、月经不调等症状。

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