南瓜椰奶粥
南瓜椰奶粥
材料：椰奶80毫升，南瓜50克，糙米20克
调料：白糖30克
南瓜椰奶粥的做法
1、南瓜洗净去皮，切成小块，备用。
2、锅中加入约800毫升清水烧开，在锅中加入洗好的糙米。
3、盖上锅盖，转小火煮40分钟左右，使糙米熟透。
4、揭盖，把处理好的南瓜倒入锅中
5、再盖上锅盖，小火煮约10分钟。
6、揭盖，在锅中加入椰奶，煮至沸腾。
7、将白糖加入锅中，煮至白糖完全溶化。
8、将煮好的甜粥盛出即可。
特别提示
椰奶先用淡椰汁，椰香味更浓。
椰奶营养丰富，具有清凉消暑、生津止渴、强心、利尿、驱虫、止呕止泻等功效，是养生、美容的佳品。
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