什么水果减肥最有效
问题描述：
我有个朋友，今年25岁，因为一直都很胖，为了能够减肥，每天都在尝试各种方法，尤其是饮食上，请问， 什么水果减肥最有效呢？
答
您好：减肥，是当下很流行的一个话题。现在有些人，对于自己的身材是否完美很是关注，一旦出现体重超标的情况，就会采取一定的方法减肥。什么水果减肥最有效：1、猕猴桃，因为猕猴桃也称奇异果。猕猴桃的纤维素也很丰富，可增加脂肪分解的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。2、橙子，因为橙子含有丰富的维生素C等，可促进肠胃蠕动，起到很好的减肥效果。3、香蕉，因为香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，能促进肠胃蠕动，预防便秘。4、苹果，因为苹果中含有非常丰富的膳食纤维，可调整肠胃功能。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。