雪梨青瓜粥
雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰、降低血脂之功效。
雪梨青瓜粥
原料:糯米稀粥1碗,雪梨1个,青瓜1条,山楂糕10克,冰糖10克。
雪梨青瓜粥的做法
1、雪梨去皮及核,洗净去丁。
2、青瓜洗净,切丁。
3、山楂糕切条。
4、锅中放入稀粥,上火烧开。
5、然后下入雪梨、青瓜、山楂条、冰糖。
6、用中火烧沸,出锅装碗即可。
煲汤网小提示
银耳和雪梨能一起吃吗: 雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃吗: 缓解咳嗽。