如何判断身体是否缺镁

有下列症状中的男性，其体内的镁元素可能会缺乏：患有腹泻、肾病、肥胖症、糖尿病、癫痫的男性，以及酒精中毒、服用利尿剂降血压的男性。体内缺镁的通常表现为肌肉虚弱、肌肉抽搐和抖动、心律不齐、失眠、腿抽筋、焦躁不安、眼皮颤动等。另外，缺镁还有可能导致记忆力减退、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安。