马蹄黄豆浆饮

马蹄黄豆浆饮

原料：黄豆500克(或豆浆一汤碗半)，马蹄(荸荠)150克，白糖少许。

马蹄黄豆浆饮的做法

1．将黄豆浸泡4小时，用搅拌机磨细，用布过滤，取汁，烧沸即成豆浆。

2．将马蹄去皮，一切两瓣，放入纱布袋绞取汁液(也用榨汁机榨汁)。

3．将豆浆与马蹄汁搅匀，加入白糖，煮沸即成。

功效：益气和中，生津润燥，清热解毒。

适应症：赤眼，糖尿消渴，醉酒，暑热，口干舌燥等。

注释：当茶常饮用。

特别提示：风寒感冒，流清涕，畏冷者忌服。

黄豆芽的营养

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煲汤网小提示

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