鸡血藤萝卜煲牛腩

鸡血藤萝卜煲牛腩

原料：牛腩500克，鸡血藤6克，杜仲5克，红枣10克，白萝卜300克，姜片少许，盐、鸡粉各适量。

鸡血藤萝卜煲牛腩的做法

1．牛腩洗净切块，入沸水中焯透捞出，用凉水洗净。

2．白萝卜洗净切块。

3．所有原料下煲中，加入清水，大火烧开，转用小火煲1.5小时，下盐、鸡粉调味即可。

爱心提示：此汤适合筋骨酸痛者食用，还有调理产后虚弱及强健筋骨的功效。

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