按摩的好处 女人经常按摩这里好处多

　　女人经常偷摸什么地方好处惊人多呢?在中国古代，很多老中医都十分推崇穴位养生，那么，哪些穴位按摩对身体有好处呢?按摩的好处有哪些呢?下面我们一起来看看如何按摩能够让身体更好吧!>>>按摩这些穴位轻松补血

　　2、内庭穴

　　清胃火、理气止痛。也可以改善胃肠虚弱、腹胀、消化不良、手脚冰冷等症状。内庭穴在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

　　5、足三里

　　健脾和胃，扶正培元。被誉为“无病长寿的健康穴”效果广泛。(艾灸、按摩都适于)足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸(4横指)，犊鼻与解溪连线上。

　　2.按摩能减轻运动造成的疼痛

　　研究发现，按摩能缓解在运动中受损的骨骼肌的炎症，按摩能缓解肌肉的炎症，而这往往是运动过后酸痛感觉的来源，按摩的作用和抗炎症药物的作用类似，都能让肿胀感渐渐消失。

　　3.按摩能让你看起来更年轻

　　按摩能刺激血液循环，这也是为什么轻柔的按摩和揉捏能够让你的脸部看起来更健康和红润的原因。按摩能让松弛的肌肤恢复饱满，刺激淋巴系统，促进细胞排毒，并吸收更多的养分，给你的身体注入活力。

　　结语：通过上文的介绍，你知道女人常见的按摩穴位有哪些了吗?在生活中，穴位按摩是一种常见的养生方式，很多人都不知道按摩的好处有哪些?其实，身子虚、肾虚的人都可以进行穴位按摩，大家不妨试试看，希望能够帮助大家哦!