服药者应补充的维生素和矿物质

服用药物会引起某种维生素的流失，要适量补充。

抗生素长期服用抗生素者，会流失B族维生素及维生素K，影响胃肠功能。

阿司匹林长期服用阿司匹林者，维生素C容易流失。

感冒药感冒药会降低血液中的维生素A含量。

止痛药止痛药会降低血液中的维生素A含量。

避孕药服用避孕药者会恶心、反胃，药中黄体素会阻碍维生素的功能。此外，避孕药亦会妨碍叶酸的吸收。

抗癫痫药长期服用抗癫痫药或含铝的药剂可能引起骨质疏松症，需多补充钙质及维生素D。此外，抗癫痫药亦会妨碍叶酸的吸收。

磺胺类药此类药会影响叶酸的吸收。

降胆固醇药降胆固醇药会影响叶酸的吸收。

类固醇类固醇是许多疾病的必用药，也容易引发各种不良反应。长期服用类固醇者，各种维生素均需均衡补充；若暂时以类固醇消炎，因其会加速钙质排出，还需注意钙的补充。

泻药长期服用泻药会阻碍营养的吸收，尤其是维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。

减肥药若服用的减肥药会产生腹泻，维生素也可能随之大量流失，尤其是水溶性维生素。

高血压药物+利尿药同时服用高血压药物及利尿药，容易造成钾的流失。

维生素C制剂过多的维生素C虽然会随尿液排出，但其另一个特性是容易与钙结合，可能造成尿路结石。

钙片钙片与铁剂的服用时间至少间隔2小时，避免钙片影响身体对铁剂的吸收。

铁剂+高纤维食物同时食用铁剂与高纤维食物，容易造成钙流失。