二乳粥

二乳粥

原料：鲜牛奶100克，鲜羊奶100克，粳米100克，白砂糖适量。

二乳粥的做法

先将粳米熬成粥，再加入二乳、白糖，再煮开即可。

功效：补五脏、疗虚损。

主治：适用于冬季气血亏虚、体质虚弱者，或大病之后，产后的调补。

说明：牛奶为全价营养食品，富含8种人体必需氨基酸。羊奶味甘，性温，归胃、心、肺、肾经。羊奶入肺、胃经，可滋养肺胃之阴；入肾经可补益肾脏；并且羊奶还可润肠通便，解漆毒、蜘蛛毒。牛奶多食易生热伤阴，而羊奶可滋阴润燥，二者配伍，相辅相成，为老幼皆宜的滋补佳品。

煮沸牛奶时，应先将牛奶煮沸，待牛奶离火后再加入人糖，可使牛奶香味甜美，并能将营养成分完全保存下来；如先将牛奶放入火中煮沸，则牛奶中的...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。