茅根竹蔗水
茅根竹蔗水
材料:茅根(一两)、马蹄4个、小红萝卜一个、竹蔗一根(大约40厘米)、冰糖。所有材料加起来大约6元,下水多一点就淡一点。
茅根竹蔗水的做法
1.材料洗干净,竹蔗一开四,红萝卜滚刀切好,马蹄削皮,茅根买的时候那个阿姨就给捆成一扎,回来洗干净,不用解开放到煲里煲就可以了。
2.水先烧开放材料,大火烧15分钟,转小火烧1个小时,就可以喝了。
煲好放到冰箱冰着回来就可以当饮料喝,跟饮料saybyebye吧~~
平时我们可能会喝一些瓶装饮料,这些瓶装饮料不同于我们自己调配的饮料,其中所含的添加剂和糖类物质是我们无法掌控的。很多饮料含有大量的糖分,往往一瓶饮料的含糖量就等于直接食用好几块方糖的含糖量。不同饮料都会含有不同的热量,含糖量越高也就意味着热量越高。...[更多]
煲汤网小提示
菠萝和茅根能一起吃吗: 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。