吃什么水果减肥最快
问题描述：
这段时间减肥一直没什么效果，我晚上基本都吃水果，想问一下饮食达到减肥的效果，吃什么水果减肥最快？
答
您好，吃水果不会减轻体重，过量水果对体重的影响取决于病人吃的食物量，水果(如梨、桔子、苹果、香蕉等)富含果糖，热量比蔬菜高，因此，吃太多水果也会导致患者摄入脂肪积累和肥胖，然而，水果有不同的种类和不同的卡路里和糖含量，因此，如果病人正在减肥，他们可以选择低糖低热量的水果来吃，这有助于抑制饥饿和控制体重。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，以下是有益于减肥的水果，首先，葡萄柚，也称为葡萄柚，含有能降低胰岛素水平的化合物，胰岛素对食物中的糖转化为能量有很大的影响，体内储存的脂肪越少，就可以达到减肥和减肥的目的。不仅如此，它含糖量很少，而且还含有丰富的维生素C和维生素P，可以美容、强身健体、消除疲劳。此外，它含有的酸性物质可以促进消化和减少糖的吸收。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。