红枣桂圆黄芪茶
气血双补女人汤----红枣桂圆黄芪茶
这是一款女人汤。
红枣自古以来就是养血补肝的佳品，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温、能补中益气、养血生津。
黄芪味甘，性微温，有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到很好的补气作用。
桂圆味甘性温，适用于心脾两虚证及气血两虚证。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。体弱贫血者经常吃桂圆很有补益。
这款汤主要是滋补气血，特别适合女性经期过后饮用。不过要注意的是，黄芪性温而药力向上升(补气升阳)，而春季气候温暖，湿热之气盛，使用黄芪容易导致以热助热，临床上表现为容易上火。首次使用量一定要小，若无反应再逐渐增加，容易上火的朋友也可以把黄芪换成党参。
煮红枣桂圆黄芪茶可以有两种方式，一种是红枣整棵入锅煮，时间稍长一点，汤味较淡，但红枣很好吃。第二种是把红枣掰开煮，时间较短，汤很好喝，但红枣味道较淡。我通常喜欢第一种，这个随自己喜欢吧。
红枣桂圆黄芪茶
原料：红枣，黄芪，桂圆，枸杞
红枣桂圆黄芪茶的做法
1、红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净。
2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净。
3、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。
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