蔓越莓小米粥
蔓越莓小米粥
食材：小米、大米、蔓越莓干、冰糖（或白糖）。
蔓越莓小米粥的做法
1、小米、大米（2：1的比例）分别洗净，放入电饭煲，加足量水，煮至出米油，粥水稍微浓稠。
2、关火，加入蔓越莓丁，放入适量冰糖（或白糖），搅拌均匀，利用粥的热度让蔓越莓干入味。微热，即可食用。
酸酸甜甜好滋味。
小米历来是滋补的最佳选择。我国北方的女性在生育后,直有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥时,上面浮的一层细腻的黏稠物俗称为米油,中医...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用