孕妇可以喝苏打水吗

苏打水，可以天然形成或用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成；是碳酸氢钠的水溶液。且苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒、杀菌；而天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分。那么，孕妇可以喝苏打水吗？接下来就为大家解答这个问题。

孕妇可以喝苏打水吗

一般来说，孕妇是可以喝苏打水的；但一定要适量喝。因为孕妇激素水平的变化，在孕晚期肠胃消化功能会降低，容易出现便秘的情况；如果体内缺水，会使便秘的情况更严重，则孕妇可适量喝苏打水，补充体内水分，缓解消化不良，改善便秘。同时，孕期为了胎儿的健康，会减少护肤品的使用，疏于皮肤保养；且由于激素水平变化，皮肤极易出现褶皱、老化等问题。而苏打水有抗氧化作用，孕妇适量喝苏打水，能预防皮肤老化。但需注意，不可过量饮用，会因为高糖、高热量而影响身体健康。

知识拓展：小苏打的作用

1、碱化尿液

因小苏打呈弱碱性，通过补充小苏打可起到碱化尿液、促进肾脏排泄的作用。以缓解高尿酸血症，预防痛风的发生。另外，还可以中和胃酸、养胃、改善便秘、抗氧化、预防皮肤老化。

2、中和胃酸

因小苏打呈弱碱性，为吸收性抗酸药。作为抗酸药能迅速中和胃酸，起到保护胃黏膜的作用，可缓解胃酸过多带来的不适感。但小苏打容易在胃中产生大量的二氧化碳气体；因此，胃溃疡者要慎用。

3、美容护肤

适量用小苏打粉调制成磨砂膏状洗脸，有利于控油，从而起到祛痘的效果。此外，苏打水中还含有一定的营养物质，如钙、镁离子等，可帮助人体消化，缓解消化不良的情况。

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