21金维他早上吃好还是晚上吃好

分类: 健康问答•2022-05-12 12:20:34

问题描述：

最近天气变凉，总是感冒，去医院给开了点21金维他，请问21金维他早上吃好还是晚上吃好呢？

答

21金维他属于补充维生素的营养剂，最好是在早饭过后再吃，这样不会对胃肠道造成一定的刺激，也有利于维生素的吸收，特别是脂溶性的维生素ade饭后吃摄取到了一定的脂肪，吸入吸收率是最高的，平时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，注意防寒保暖以免出现感冒的症状。