小蛤粥
小蛤粥
原料：小蛤150克，大米50克，蒜头少许。
小蛤粥的做法
米洗净入锅，蒜头切片，入油锅炒香，然后放蛤，稍加快炒，放入米锅，煮熟食用。供早晚或当点心食用。
功效：补肾养精。适用于肾虚阳痿、精清不孕者。
黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液黏稠度等非常重要;黑豆皮为黑色,含有花青素花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内*基...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用