枸杞菊花饮

枸杞菊花饮

适用人群：可用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、高血压患者，以及长期使用电脑者。

用法宜忌：白菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者，以及平时易腹泻者不要冷饮。

材料：白菊花、枸杞子、绿茶各10克，白糖适量。

枸杞菊花饮的做法

将枸杞子、白菊花与绿茶混合，与适量白糖同置茶杯内，冲入沸水200毫升，加盖浸泡片刻即可。

特别提示：白菊花具有散风热，清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等。枸杞子能滋养肝肾，白菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射，因此也非常适合电脑族饮用。

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