胡萝卜肉丝汤
胡萝卜肉丝汤
原料:胡萝卜250克,猪里脊肉100克,鸡蛋20克,盐5克,淀粉15克,油500克(约耗50克),熟猪油25克,葱姜丝各5克,汤750克,酱油lO克,料酒25克,味精5克,米醋10克,香油15克,香菜段15克。
胡萝卜肉丝汤的做法:
把胡萝卜洗净去皮,切成长5厘米的细丝,放沸水锅内烫一下,捞出放冷水中过凉,捞出控水、待用。
猪里脊肉去筋切成丝,放碗里,加上鸡蛋、盐1克和淀粉拌匀。
锅置火.f二,放油烧至六成热,放入猪肉丝滑熟后,捞出用清水洗去油。
锅复置火上,放入熟猪油烧热,放葱姜丝炝锅,加汤、酱油、料酒、味精、米醋,烧沸后放入胡萝卜丝和肉丝,再沸后撇去浮沫,淋上香油,起锅盛在汤碗里,上撒香菜段即成。
特别提示:汤鲜味浓,成香适口。
胡萝卜丝不要煮过火,放入萝卜丝和肉丝后,稍煮,迅速出锅。
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]
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胡萝卜和菠菜能一起吃吗: 可以明显降低中风的危险