三色鲜果汁的做法

之前做过了玉米汁，家人的反响不错，这次再试试小葵鲜榨果汁的魅力，我一共买了三种水果，西瓜、提子、新奇士橙，看看哪种榨汁最好喝。三种水果中提子汁榨出来是最不好看的，颜色暗淡，平时吃提子也是剥皮吐核的，这次榨汁我特意全部连皮带核一起榨，结果却是出乎意料的好喝。而西瓜榨汁后反而觉得没直接吃甜，为啥呢？有了小葵之后感觉非常方便，以后做美食又多了一个好帮手，哇哈哈~

三色鲜果汁

材料：西瓜果肉300g、橙子果肉300g、提子300g（带皮带核）

三色鲜果汁的做法

1、西瓜和橙子去皮取肉，提子皮是很有营养的，所以我没剥，原汁原味更好，以300g果肉的重量来实验，看看能榨出多少的鲜果汁。

2、提子300g的榨出汁重259.1g，出汁率是86%左右。三种果汁中，提子榨出来的颜色是最丑的，但我觉得是最好喝的。

3、西瓜榨出汁重276.8，出汁率是92%，三样水果中出汁率最高，毕竟西瓜水分大~

4、最后的橙子出汁重241.1g，出汁率为80%。

健康饮食网小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效

西瓜和大蒜能一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压，它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养，它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配