红枣海马芹菜汤

红枣海马芹菜汤

原料：海马1支，芹菜200克，红枣10枚，虾米5克，蘑菇8个，精盐2克，花生油3克，姜5克，葱5克，味精2克，高汤500毫升。

红枣海马芹菜汤的做法

1．将海马烘干，捣成细粉；红枣去核，切片；芹菜洗净，切段；虾米洗净；蘑菇洗净，切片；姜切片，葱切段。

2．把炒锅置武火上，加入花生油，烧六成热时，下入姜、葱爆香，加入高汤，烧沸，再把芹菜、红枣、海马粉、蘑菇、虾米、精盐加入锅内煮5分钟，调入味精，即可食用。

此汤的功效：补肝肾，降血压。适于高血压阳虚型患者食用。

用法：适量食用。

特别提示：阴虚火旺者忌食。

芹菜分布广，易栽培。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种，因具独特的香味，加之质地脆嫩，不论炒吃、凉拌均受人们喜爱。在多种蔬菜中，确是物美价廉。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效