海带薏米蛋花汤
海带薏米蛋花汤
用料:海带50克,熟薏米100克,鸡蛋2只,生薏米100克,陈皮1角,精盐少许。
海带薏米蛋花汤的做法
1.海带、生薏米、熟薏米和陈皮分别用清水浸透,洗干净,备用。
2.鸡蛋去壳,搅匀成蛋浆,备用。
3.瓦煲内倒入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入海带、生薏米、熟薏米和陈皮,待水再滚起,改用中火继续煲2小时左右,拌入鸡蛋浆,改用中火继续煲2小时左右,拌入鸡蛋浆,搅匀成蛋花状,再以少许精盐调味,即可以佐膳饮用。
功效:清热解毒,利尿去湿。
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煲汤网小提示
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