茉莉花粥

行走时香风细细的女人总是能带给人无限的遐想。为了让自己有好闻的香味，女人们不惜重金购买昂贵的功效，还能够滋阴清火、调理气机，让我们的身体变得清香诱人，茉莉花粥就是这样的一道美食。

茉莉花粥

材料：茉莉花5朵，大米50克，蜂蜜适量

茉莉花粥的做法

把新鲜茉莉花洗净，晾干后研成粉束。大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，煮开后转小火熬成粥，加入茉莉花粉未，拌匀，放至温热后，加入适量蜂蜜调味即可

用法：佐餐，趁热服用

这款粥能够理气活血、滋润皮肤，女人常吃能够让肌肤生香，口气清新。其中茉莉花性平，味甘、辛，能够化湿和中、理气解郁、生津止渴、清肝明目，以茉莉花入馔，能够清心明目、美容养颜，加入蜂蜜还能够润肠通便，有清新口气的作用。

女人常喝花粥，就能够捌有花一样的容颜和香气。

煲汤网小提示

茉莉花和银耳能一起吃吗: 同食有助于人体防病健身，对于贫血、疲倦乏力、虚火者尤其适用

茉莉花和鸡肉能一起吃吗: 同食有助于人体防病健身，对于贫血、疲倦乏力、虚火者尤其适用