大姨妈来了能吃香蕉吗

问题描述：

最近来月经了，但是这几天上火特别的严重，这两天都有一点便秘，我想吃香蕉缓解一下，可是都说月经期间有些水果是不能随便吃的，我想知道月经期能吃香蕉吗？

答

您好，在月经期间需要注意自己的各种饮食以及作息的时间问题，不可以食用过于冷的食物，但是香蕉属于一种维生素含量丰富的水果，所以在经期是可以吃香蕉的，并且这样可以强化自己的免疫力，有效的帮助身体度过月经周期。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。