银杏糯米粥

银杏糯米粥

原料：银杏15克，糯米60克，蜂蜜25毫升。

银杏糯米粥的做法

1．将银杏去壳，文火炒熟；糯米淘洗干净，备用。

2．锅内加水适量，放入银杏、糯米煮粥，熟后调入蜂蜜即成。

功效：银杏有收敛肺气、定喘止咳等功效；糯米有补脾益肺等功效。适用于秋季支气管哮喘。

银杏又称白果，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素和维生素b、维生素b等。银杏不仅有好的食物，而且有良好的保健功能。现代医学证...[更多]

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